88kgの営業マンが70kgになるまでーその1ー肉と炭水化物を辞めると、モテるのか

こんにちは。

サワディーです。

この一年悩みがあって、酒も止めて、体重が減らないかトライしてきました。

趣味がお酒を飲む事と言っていいくらい毎日、お酒を飲んでいて、どれくらい飲んでいたかというと、私は焼酎１Ｌ毎日飲んでいた。大体、缶ビール8本だ。

もちろん、体調も良い訳がなく、毎日、二日酔い。朝、酔っ払っている事はしょっちゅう。だるーい感じは常にあった。体重も100kg。身長が169cmなのに、まあ、BMIは、40オーバー。

2016.12.6ある事をキッカケにアルコール外来に。

この「ある事」が大事なのだが…