9/8続けることが出来ました

全然、更新していなかったので、体重が止まってしまったと思われちゃうかと思いますが、

なんとか続けてます。

基本、市販の野菜ジュースをメインにナッツ類を固形物として生活。

自宅にいるときは、家内がいるので野菜サラダを中心に食べてます。

現在の体重は、

始めてから1ヶ月経ちましたが、

80.4kgー7.6kg減

目標まで、あと、5.4kg

時間は、30日に設定しました。